تاریخچه کاراته
	موضوع: تاریخچه کاراته
	تاریخچه كاراته کاراته یک سیستم رزمی بدون صلاح است. تا سالهای ۱۹۵۰ کاراته منحصرا در کشورهای خاوردور تعلیم داده میشد.از این تاریخ به بعد بود که مورد توجه دنیا قرار گرفت و تمام جهان با آن آشنا شد.
	| | + | نوشته شده در شنبه سیزدهم تیر 1388ساعت 23:3 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	اطلاعات عمومی كاراته
	موضوع: عمومی
	اطلاعات عمومی : کاراته تکنیک عملی جنگیدن با دست خالی است . روش تمرینات مغزی و جسمانی می باشد . این ورزش برای دفاع شخصی ابداع گردیده و قدرت استفاده از دستها و پاها در این روش حایز اهمیت است .
	| | + | نوشته شده در شنبه سیزدهم تیر 1388ساعت 23:1 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	تاریخچه كاراته در ایران
	موضوع: تاریخچه کاراته
	آکادمی کاراته ایران در سال 1352 از خیابان عبده به خیابان شهید مطهری فعلی نقل مکان کرد و انجمن های کان ذن ریو، وادوریو و شوتوکان فضا و امکانات بیشتری برای فعالیت پیدا کردند. در این سال باشگاههای دیگری هم در تهران تأسیس شد از جمله در فلکه دوم تهرانپارس و سالن ورزشی استادیوم فرحناز سابق که علیرضا احسانی در آن تمرین می داد و باشگاه تخت جمشید که اندکی بعد توسط جمشید سلیمی راه اندازی شد. کاراته برای اولین بار در سال 1353 از محدوده تهران خارج شد و شهر شیراز اولین شهرستانی بود که کاراته و سبک کان ذن ریو در آن استارت خورد. به تدریج کاراته در استان ها و شهرستان های دیگر ریشه دواند و گنبد کاووس، اصفهان، مشهد، تبریز، اراک، کرمان، ساری، کرمانشاه و ارومیه صاحب کاراته شدند. در سال 1353 اتفاق مهم دیگری هم افتاد و آن تأسیس فدراسیون کاراته توسط سازمان ورزش وقت بود. ریاست این فدراسیون به فرهاد وارسته واگذار گردید. در این سال تیم ایران با ترکیب اتحاد، سلیمی، مشفق، کیارش دیلمی، نصرتیان، استکانچی، همایون طبسی، فرزان فغانی و مهدی شیرازی جهت شرکت در یک تورنمنت سه جانبه راهی سوئد شد. در این رقابت ها تیم ایران موفق شد تیم های سوئد و دانمارک را شکست دهد. در سال 1354 مسابقات قهرمانی «تیمی» کشور با شرکت کلیه سبک های شوتوکان، کان ذن ریو و وادیوریو در تهران برگزار شد. در این رقابت ها آکادمی کاراته سکوهای اول و دوم را تصاحب کرد و تیم دانشگاه تهران سوم شد. در سال 1355 مسابقات قهرمانی اروپا با حضور 14 تیم اروپایی و تیم ایران در تهران برگزار شد و یک طلای انفرادی توسط معصومی و دو برنز توسط سلیمی و مشفق به دست آمد. اما در رقابت های تیمی، در دور اول مغلوب فرانسه شدیم و خیلی زود از دور رقابت ها کنار رفتیم. در سال 1977 تیم ملی کاراته ایران با ترکیب فرخ مشفق (کاپیتان)، جمشید سلیمی، محمد آرین خو، علیرضا احسانی، داریوش نبی، مرتضی البرزی و محمود شیرازی با مربیگری فرهاد وارسته در چهارمین دوره مسابقات جهانی که در توکیو برگزار می شد، شرکت کرد. تیم ایران در رشته کومیته تیمی پس از گذشتن از سد تیم های ایالات متحده، هند و اسپانیا به طور مشترک به همراه فرانسه سوم شد. پس از پیروزی انقلاب اسلامی، ورزشهای رزمی بخصوص کاراته دوران رکورد طولانی را سپری نمودند ولی با توجه دوباره به این ورزش، ایران خیلی بیشتر از گذشته در رقابت های آسیایی و جهانی درخشید.
	| | + | نوشته شده در شنبه سیزدهم تیر 1388ساعت 23:0 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	دانلود کاتاهای شیتوریو کاراته
	موضوع: کاتا
	کاتای مورد علاقه خود را انتخاب و به روی آن کلیک کنید. کاتاهای استاندارد هی‌یان شودان هی‌یان نی‌دان هی‌یان سان‌دان هی‌یان یون‌دان هی‌یان گودان نای فانچی باسای دای (شی‌تی‌کاتا) سی‌انچین (شی‌تی‌کاتا) کوشوکو دای کوشوکو شو شیهو کوشوکو سانچین تن‌شو سی‌پای سوچین نی‌پای‌پو جی‌ته جیون گوجوشیهو جوروکو ماتسومورا روهای سی‌سان شی‌سوچین سوپه‌رین‌پی ماتسوکاذه جی‌این کورورونفا سایفا شین‌پا   کاتاهای اجرا شده توسط سن‌سی تن‌زاده آئویاگی میوجو شین‌سی شین‌سی نی نی‌سی‌شی   اجرای کاتا در مسابقات ماتسومورا باسای چاتان‌یارا کوسانکو کوشوکو دای پــایـکــو پــاچــو
	| | + | نوشته شده در شنبه سیزدهم تیر 1388ساعت 22:59 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	کاراته شوتوکان
	موضوع: تاریخچه کاراته
	نام سبک: شوتوکان کاراته  بنيانگذار: گيچين فوناکشي شوتوکان يک هنر رزمي سنتي ژاپني است. اين هنر، سيستمي متشکل از انواع فنون دفاعي و حمله اي است و در آن همه اعضاي بدن به عنوان اسلحه و سپر دفاعي مورد استفاده قرار مي گيرند. بازوها و پاها براي سه هدف مهم کاربرد دارند و آموزش فنون در اين سبک به سه مقوله تقسيم مي شود: 1- کيهون Kihon (که در آن آموزش بدون استفاده از اسلحه انجام مي شود). 2- Kata: ( که در آن فنون دفاع و حمله به صورت کامل و يک ترکيب کامل مورد استفاده قرار مي گيرند). 3- Kumite: (که يک مقوله جداگانه محسوب مي شود و مراحل مختلف دارد). محل تولد و شکل گيري اين رشته رزمي، جزيره اوکيناوا است که در بين جزاير ريوکيو واقع در ميان سواحل شمالي ژاپن و سواحل جنوبي چين مي باشد. ورزش کاراته بعد از سال 1372 ميلادي و همزمان با شکل گيري روابط بين چين و اوکيناوا آغاز گرديد. بين قرنهاي 15 و 16 ميلادي، اين هنر رزمي کم کم روبه فراموشي رفت زيرا تمرين و آموزش اين رشته بسيار مشکل بود و افراد از يادگيري آن سرباز مي زدند. در ضمن کساني که اين رشته را فرا مي گرفتند، قدرت بي نظيري در مقابله با انواع حملات مسلحانه و يا غيرمسلحانه مي يافتند و همچنين کشاورزاني هم بودند که از ابراز کشاورزي خود به عنوان سلاح هاي کشنده براي حمله به دشمنانشان استفاده مي کردند. مهم ترين اين سلاح ها، (Bo)، (Jo)، (Nunchacko)، (Tonfa) و (Sai) نام داشتند. پايه گذار رشته شوتوکان شخصي به نام گريچين فوناکشي بود. او يک شاعر، معلم و فيلسوف به شمار مي رفت. وي اشعارش را با نام شوتوا معنا مي کرد و اينگونه شد که نام شوتوکان متولد گرديد. معني شوتو يعني کاج هاي لرزان و اين به دليل قرار داشتن منزل فوناکشي در کنار يک جنگل کاج بود و واژه کان نيز تداعي کننده معناي مدرسه خانه است. در حال حاضر شوتوکان را با عنوان نمودي از متد فوناکوشي مي شناسند در سال 1936، اين ورزش به توکيو نيز راه يافت و سپس در سال 1955 خود اين رشته رزمي تأسيس گرديد. او در سال 1957 در سن 88 سالگي درگذشت و تنها استاد بزرگ اين هنر رزمي به شمار مي آمد.               تصویر گيچين فوناکشي
	| | + | نوشته شده در جمعه دوازدهم تیر 1388ساعت 13:14 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	لغت نامه
	موضوع: اصطلاحات کاراته
	لغت نامه  1- آرم کانکور وی بازو:سمبل کیوکوشین            2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین 3- کیو کو:نهایت                                        4- شین: حقیقت 5- کیو کوشین :نهايت حقيقت                          6- کارا:خالی 7- ته : دست                                            8- کاراته: دست خالي 9- دو: راه وروش                                     10- کا: محصل 11- کای : تشکیلات                                   12- کاراته کا : محصول کاراته 13- دوجو : محل باشگاه                              14- تاتمی : محل تمرین و مبارزه 15- دان: درجه                                         16-کیو : کلاس 17- کوهان: مبتدی                                      18- سن سی : معلم 19- سمپای:کمربند سیاه ارشد                         20- شی هان : سر استاد 21- کانچو:استاد اعظم (رهبر)                         22- سوسای : استاد استادان 23- شیمبان : هیئت داوران                              24-فوکوشین : داور کنار 25- شوشین : داوروسط                                 26-اوس : تواضع و فروتنی (احترام) 27- ری : احترام                                         28-سن سی ری : احترام به استاد 29- اوتوگانی:احترام به یکدیگر                         30-آریگاتوگزائیماشتا : خیلی متشکرم 31- اونه گایشیماس : ازشماخواهش میکنم              32- سی زا : نشستن به حالت دو زانو 33- آگورا: نشستن به حالت چهار زانو                 34- تایماوت: وقت نگه داشتن 35- جی کان : وقت نگه دار                             36- داچی : ایستادن 37- زنکوتسوداچی : ایستادن متمایل به جلو            38-کوکوتسوداچی : ایستادن متمایل به عقب 39- کوکو : خرمن                                         40- نكوآشی داچی : ایستادن پاگربه 41- نکو : گربه                                             42- سانچین داچی : ایستادن ساعت شنی 43- فودوداچی: آماده باش ایستادن                        44- سوری آشی داچی : ایستادن مرغ ماهی خوار 45- سوری : مرغ ماهی خوار                            46- تویوکو : ایستادن به حالت تیشه 47- یوی داچی : آماده ایستادن                             48- کیباداچی : ایستادن پاباز نیمه نشسته 49- شیکوداچی: ایستادن به حالت کشتی سومو         50 - شوموکوداچی : حالت T شکل 51- کاکه: قلابی                                             52- کاکه داچی : ایستادن پاقلابی 53-هیسوکوداچی                                            54-هی کو داچی: ایستادن موازی 55- موسویی : ایستادن پنجه ها باز                       56- اوچی هاچی جی داچی : ایستادن پنجه کبوتری 57- موروآشی داچی:ایستادن یک پا به جلو              58- توری : برگشتن به حالت اول59 59- جوگای : ایستادن                                       60- جوگای : از تاتمی خارج شدن 61-کای تن: چرخیدن دورزدن                              62-ساگاری :عقب نشینی 63- مواته : برگشتن 180 درجه                            64- کوجو : برگشتن 90 درجه 65-يون جو كو: برگشتن 45 درجه                         66- میگی : راست 67- هیداری : چپ                                           68- سایو :طرفین 69- یوکو : پهلو                                             70- مای :جلو 71- اوشیرو : پشت سر                                     72- اورا :پشت 73- شومن : روبرو                                          74- شومنی ری : احترام به روبهر 75- شیتا: از پایین به بالا                                    76- اوروشی : ازبالا به پایین 77- اوچی : از داخل به خارج                             78- سوتو: ازخارج به داخل 79- جودان : بالا                                             80- چودان : وسط  81- گدان : پائین                                              82- بارای : رد کردن 83- اوکه :دفاع                                               84- آگو : چانه  85- آتاما :سر                                               86- اتاماسوكي :ضربه با مشت به سرحريف 87 - كانمن :صورت                                        88- كوبي :گردن 89- ساکوتسو : استخوان تر قوه                           90- کوته : ساعد 91- کوکن : قوس مچ                                       92-هیراکوته :پشت ساعد 93- اوراکوته : قسمت پائین ساعد                         94- اوموته کوته : قسمت پائین ساعد 95-هیراکن:داخل دست با انگشتان نیمه بسته            96- تتسوئی:تیغه خارجی دست حالت مشت 97- نوکیته: انگشت                                        98- ایپون نو کیته :ضربه با یک انگشت 99- نی هون نوکیته :ضربه با دو انگشت               100- یوهان نوکیته : ضربه با چهار انگشت 101-شوتو : تیغه خارجی دست                          102-های تو : تیغه داخلی دست 103-هی شو : پشت دست                                 104- شوتی : کف دست 105-اشی : هل دادن                                       106-شوتی اشی :هل دادن با کف دست 107-اوراکن : پشت مشت                                 108- سیکن : برآمدگی روی مشت شاخ کرگدن 109- هیچی : آرنج                                         110- هیزو : کمر 111- کین :بیضه                                            112- گری : لگن 113-هیزا :زانو                                             114- آشی پا 115- سونی : ساق پا                                       116- های سوکو : روی پا 117- تای سکو : تیغه داخلی پا                            118- سوکوتو :تیغه خارجی پا 119- چوسوکو:سینه پا                                      120- کاکاتو :پاشنه پا 121- مواشی دورانی                                       122- مواشی گری :لگد دورانی 123- سوکی : ضربه مستقیم پیستونی شکل               124- ایچ : یک 125- نی: دو                                                 126- سان : سه 127- شی چهار                                              128- گو : پنج 129- روکو:شش                                            130- شیچی : هفت 131-هاچی : هشت                                          132- کیو : نه 133- جو : ده                                                134-مورو: دوتا 135-موروته : دو دستی                                    136- اوبي :کمر بند کاراته 137- شیرو: سفید                                           138- آئو:آبی 139- کرو :زرد                                            140- آکا :قرمز 141- میدوری: سبز                                        142- کاچی : قهوه ای 143- کورو : سیاه                                          144- یازومه :راحت 145- یامه: قطع ، تمام                                     146- سوكو: شروع مجدد 147- هاجيمي: شروع                                     148- زوكو: ادامه دادن در مسابقه 149- هانته: اعلام رای نهائی                            150- ماکسو: چشمها بسته 151- ماکسو یامه: چشمها باز                            152- ذن: تمرکز 153- کیای: فریاد                                          154- موگوری: انجام تکنیکها بدون شمارش 155- یوگوری: انجام تکنیکها بدون شمارش            156- کیاراته: اعلام کیای 157- کامائه: گارد                                         158- گامائته: گارد گرفتن 159- کیاکو: مخالف                                       160- مایته: دست موافق 161- اسکوات: نشستن و برخاستن                       162- هی کی ته: دست عکس العمل 163- کاتا: فرم ، قالب                                      164- اوراکاتا: انجام کاتا با چرخش 180 165- کی هون: تکنیک                                     166- کی هون نوکاتا: تکنیکهای زنجیره ای 167- ایتو: جنگ                                            168- ایپون: تک ، یک امتیاز 169- نی هون: دوتا                                        170- سمبون: سه تا 171- سای کای: سه مرتبه                                 172- یوهون: چهارتا 173- گوهون: پنج تا                                        174- کمیته: مبارزه 175- جیوکمیته: مبارزه آزاد                               176- ایپون کمیته: مبارزه تک ضربه ای 177- سمبون کمیته: مبارزه سه قدمی                     178- گوهون کمیته: مبارزه 5 قدمی 179- شورره: سریعتروقویتر کارکردن                  180- که آگه: مفصل بالا رونده 181- ایبوگی: تنفس                                         182- میزو: ندیدیم 183- میتومیزو: چیزی نبود                                184- کی مه: نفوذ 185- کومی: فشاری                                        186- کی کن: غیبت کردن حریف در مسابقه 187- چوئی: خطای کوچک                                188- هانسوکو: خطا 189- جن تن: خطای متوسط                               190- شیکاک: خطای خیلی بزرگ ، اخراج 191- شیای:مسابقه                                           192- شیای شوریو: اتمام مسابقه 193- شیای شوریوآکاشو:بعدازمسابقه بایکدیگردست دادن194- هی کی واکه: مساوی ، برابر 195- چوریتسوفومی: برابر ، مساوی                      196- یاکوسوکو: قائده ، قانون 197-یاکوسوکوایپون کمیته: کمیته یک ضربه ای باگاردآزاد198- آوازاته: جمع بستن 199- آکوشو: دادن دو حریف                                200- نوکی ته: انگشت  201- کی کو: مجموعه نوک انگشتان                        202- اویابی: شست دست 203- هیتوساشی یوبی: انگشت سبابه                         204- نایوبی: انگشت وسط 205- کوسوری یوبی: انگشت انگشتر                        206- کویوبی: انگشت کوچک 207- توهو:فاصله بین انگشت شست وسبابه                 208- ریوتوکن: بند دوم انگشت 209- هیتوساشی یوبی ایپون کن: مفصل دوم انگشت سبابه210- تاکایوبی ایپون کن: بند دوم انگشت وسط
	| | + | نوشته شده در جمعه دوازدهم تیر 1388ساعت 12:58 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	دانلود کاتا
	موضوع: اصطلاحات کاراته
	دانلود تمام كاتاهای کاراته (سبک شوتوکان) شما می‌توانید با راست كلیك كردن روی نام كاتای مورد نظر و انتخاب گزینه‌ی Save Target as  و پس از تعیین محل Save  آنرا براحتی با حجم كم و سرعت بالا دانلود كنید. اجرای فایلهای دانلود شده از طریق نرم افزار RealPlayer امكان پذیر است. هیان شودان هیان نیدان هیان ساندان هیان یوندان هیان گودان تكی شودان تكی نیدان تكی ساندان باسای دای باسای شو كانكودای كانكوشو امپی جیون جی‌این جیته چینته نیجوشیهو سوچین اونسو گوجوشیهودای گوجوشیهوشو هانگتسو گانكاكو وان‌كان می‌كیو
	| | + | نوشته شده در سه شنبه نهم تیر 1388ساعت 18:29 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	سبک‌های کارات
	موضوع: اصطلاحات کاراته
	سبک‌های کاراته سبک های کنترلی عبارت‌اند از: شوتوکان بنيان گذار: گيچين فونا کوشی. در این متد توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو می‌شود . شيتوريو بنيان گذار: کنوا مابونی. شيتوريو متشکل از دو سيستم ناهاته و شوری ته در کاراته می‌‌باشد. گوجوريو بنيان گذار: میاگی چوجون. گوجوريو روش سفت و نرم، که در اوکيناوا شکل گرفت و و متعلق به سيستم ناهاته در کاراته می‌‌باشد. وادوريو بنيان گذار: اوتسوکا هيرونوری. وادوريو يعنی : راه صلح، روش صلح، روش صلح جويانه. سبک نيمه کنترلی عبارت است از: کيوکوشين بنيان گذار: ماسوتاتسو اوياما کيوکوشين کای، از عناصر مختلفی که نشات گرفته از تجريبات اوياما وسبک های ديگر است، به وجود آمد.  پیوند به بیرون فدراسیون کاراته ایران سبک‌های کاراته آشیهارا • چیتوریو • انشین • گنسئی‌ریو • گوجوريو • گوکان‌ریو • ایسشین‌ریو • کیوکوشین • ریو ته • سئیدو • شورین‌ریو • شورینجی‌ریو • شیتوریو • شوتوکای • شوتوکان • شودوکان • اوئچی‌ریو • وادوری
	| | + | نوشته شده در چهارشنبه دوم مرداد 1387ساعت 17:34 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	کاراته
	موضوع: تاریخچه کاراته
	فلسفه کاراته دو مهمترين جنبه ي آموزشي است زيرا اين يعني آموزش روان از نقطه نظر سنتي   و قتي شا گردان اين هنر در بدو امر وارد يک دو جو مي شوند آنها برابري را ياد مي گيرند . تمام آنها بايد از پايين شروع کرده و خود را به سطوح بالا تر بکشانند  در نتيجه آنان بدون در نظر گرفتن تفاوت هاي فردي و سبکي خاص کاراته فضايل بالا تري را ياد مي گيرند  که عبارتند از : احترام ، همدردي ،حق شناسي ،پاک دامني . کاراته راهي است که از طريق آن شخص فرو تنانه به ضعف هاي خود وا قف مي شود و در اينجاست که از طريق اين فضايل ضعف هاي خود را به نقاط قوت تبديل مي کنند   گسترش کاراته   اوايل قرن بيستم بود که يک گروه از استادان اوکيناوا يي الاصل به نامهاي   گيچين فوناکوشي، کنوا مابوني ، موتوبو ،چوموها ناشيرو  ،شين کو   ماتايوشي و شين پان شيروما در آن دوره نهضت کاراته را در ژاپن به اميد   به دست گرفتن هويت ملي از انجمن هنرهاي رزمي ژاپن به راه انداختند .   در اواسط سال ???? وقتي که اصلاحاتي روي آن انجام گرفت به وسيله   دولت ژاپن مورد قبول قرار گرفت و متعاقبا ترقي کرد . يوتو کوکاي (انجمن هنر هاي رزمي ژاپن )در سال ???? تاسيس شد. اين انجمن به وسيله ي بهترين هنر مندان رزمي ژاپن اداره مي شد .   بعد از مذاکره با بوتو کوکاي و بعد از نمايشات عمومي و خصوصي استادان   کاراته ترتيبي دادند تا بوتو کوکاي معاري براي پذيرش کاراته در داخل برنامه   هاي خود تدوين نمايد. استادان اوکيناوايي در ژاپن ابتدا رسما در موارد زير   توافق کردند :   ?- کاراته مي بايست گروه هاي مختلف خود را متحد کند   ?- گروه هاي کاراته مي بايست لباس متحد الشکلي براي خود بر گزينند   ?- گروه هاي کاراته بايد مواد و استاندارد هايي براي امتحان و ميزان   کارايي در نظر بگيرند وقالب هاي رقابتي را سازمان دهند   استاداني چون فوناکوشي و مابوني کارهارا به انجام رساندند و کاراته در   بوتوکاکاي پذيرفته شد از طريق نفوذ اين سازمان کاراته در ژاپن شروع   رشد و شکوفايي کرد . در طي اين مدت يک شاخه از انجمن در ناها   اوکيناوا تاسيس شد .در ژاپن وقتي بوتوکوکاي خطوط کلي خود را بر طبق   پوشيد و قرارداد ، بيش از آنچه که در اوکيناوا در اصل شناخته شده بود   وضعيت نظامي به خود گرفت با چنين ابداع و نو آوري چهار سبک اصلي   کاراته (شوتوکان، وادوريو، شيتوريو ،گوجوريو) شکل گرفتند.   در طي گذشت سالها و تربيت يافتن بهترين مربيان زير نظر استاد فونا   کوشي مانند ناکاياما،اوياما ،آبه ،کانازاوا و ... سبک هايي از J K A گرفته   شد که عبارتند از سبکهاي شوتو کانWskF،شتو کان SKA  ،شتوکان ملي ا   يران ،شوتوکان JSKA و...   همه ي اينها بر گرفته شده از زحمات و مرارت هاي استاد بزرگ شوتو کان   JKA فونا کوشي مي باشد.به احتمال زياد هر چقدر سبک از شوتوکان JKA   جدا شود هنوز به نفوذ و اسکلت بندي قويترين سبک که توسط استاد   بزرگ پايه ريزي شد پي نخواهيم برد .   شوتوکان ((خانه شوتو))((مکتب شوتو))   شوتو لقب فوناکوشي و کان خانه و مکتب وي بوده است .شوتو کان در   حال حاظريکي از چهار سبک اصيل و بزرگ کاراته دنيا محسوب مي شود   علاوه بر آن شوتو کان متعلق به شوريته در کاراته مي باشد بزرگان کاراته   مردان بزرگ هرگز فراموش نمي شوند .اولين پيشگامان کاراته مردان   بزرگي بودند که اين هنر را پايه ريزي کردند به همين دليل امروزه به وضوح   مشاهده ميشود که زندگاني آنها دقيقا محصول هنري بوده که آن هنر   نتيجه اي از زندگي آن هاست.کاراته کاران امروزه اين مسوليت را به ارث   برده اند که اين خاطرات را زنده نگه دارند مسوليتي که از حد کاراته فراتر   است و کل جامعه را در بر مي گيرد.
	| | + | نوشته شده در چهارشنبه دوم مرداد 1387ساعت 17:30 | نوشته شده توسط محمدامین صفری

	نام فن و ضربات
	موضوع: اصطلاحات کاراته
	اصطلاحات پایه شوتو= تیغه دست تت سوئی= تیغه دست بسته نوکیته = انگشت تی سو کو = داخل کف پا کوته = ساعد کاکاتو = پاشنه پا  اوروشی اوتوشی= فرود آوردن ساکوتسو = استخوان ترقوه کاکه = قلاب ، چنگک کیای = فریاد کشیدن اوی = حرکت کردن کومی = فشار آوردن تاتمی = محل مسابقه هانمی = نیمه بدن توبی = پریدن کاتا= مبارزه با حریف فرضی یون جو گو دو = زاوه 45 درجه کیوشو= جذب کردن ، عقب کشی در حال جذب کیمه =فن با سرعت ، قدرت ، تمرکز و اجرای تعادل آ ا و = آبی  کیرو = زرد میدوری = سبز چا او = قهوه ای  کِ رو = سیاه  اوبی= کمربند آکا = قرمز ب ) ایستادن گری نوگاما = ضربه پا در اجرای گارد  کوکوتسو داچی= ایستادن متمایل به عقب گامائه = ایستادن در حالت گارد ج ) ضربات دست هیجی آگه = ضربه آرنج به بالا هیجی اوتوشی = ضربه آرنج به پایین به پشت   اوشیرو مواشی هیجی اوچی= ضربه آرنج دورانی  سوکی کومی= پرتاب به عقب با دست  سان بون سوکی = سه ضربه مشت سیکن سیکن مای ته سوکی= ضربه مشت به جلو  شوتو ساکوتسو اوچی= ضربه تیغه دست به ترقوه  شوتو اوروشی اوچی= ضربه تیغه دست به پایین د ) ضربات پا (سان کاکو گری) = ضربه پا مورب اوشیرو مواشی کاکه گری =ضربه پا دورانی به شکل قلاب به پشت کاکاتو اوتوشی گری = ضربه پاشنه پا از بالا  کاکه گری= قلاب کردن پا  اوچی مومو گری= ضربه به داخل ران پا  آشی بارای= درو کردن پا جیکو آشی گری =درو کردن پای ستون  تی سو کوکا نست سو گری= ضربه با داخل کف پا گری کومی = پرتاب به عقب با پا اوی گری =اجرای ضربه پا در حال حرکت و ) دفاع ها و انحرافات کاکه اوکه = دفاع به شکل قلاب اِن کی = دفاع دایره ای  سونی اوکه = دفاع با ساق پا هیجی هیزا اوکه = دفاع با زانو و آرنج دومه آشی = دفاع نگهدارنده با پا هیک کاکه = قلاب کردن پا اوموتو ناگه = پرتاب به جلو رو به پایین جودان اوکه = دفاع بالا  جودان کاکه اوروشی= قلاب کردن از بالا به پایین کدان اوکه = دفاع پایین هـ) اعداد ایچی = 1 نی = 2 سان= 3 شی= 4 گو= 5 روکو= 6 شیچی= 7 آچی= 8 کیو= 9 جو= 10 نی جو= 20 سان جو = 30 یون جو = 40 گوجو=50 روکو جو= 60 شیچی جو= 70 هاچی جو= 80 کیو جو = 90 هاکو = 100 الف) اصطلاحات پایه اوس = تواضع ، احترام دوجو= محل تمرین کانچو= استاد اعظم ، رییس سازمان جهانی  شیهان = استاد ، آموزگار مربیان سن سی = مربی   سن پای= ارشد اِن = باز ، دایره ناتمام شین = قلب ، داخل اِنشین = قلب باز ، داخل دایره ناتمام ساباکی = جابجایی  کارا= خالی ته = دست کاراته = دست خالی کاراته کا= هنرجوکاراته  :گی ، دوگی = لباس کاراته ری = ادای احترام   ماکی وارا= تخته ای که به آن ضربه میزنند تامشی واری= شکستن اجسام سوتو = خارج اوچی = ضربه داخل ، میگی = راست  هیداری= چپ شومن = روبرو مای = جلو جودان = بالا چودان = وسط گدان = پایین کمیته = مبارزه اوشیرو= پشت سایو= طرفین آگو= چانه هیزو=کمر مواشی = دورانی شیتا = پایین یوکو = پهلو شین کوکیو= تنفس عمیق درونی ایبوکی = تنفس عمیق با صدا  سوکی= ضربه مشت اوکه = دفاع ناگاشی = منحرف کردن هیکی = کشیدن که آگه = بالا رونده گری = ضربه پا بارای = منحرف کردن  سونی= ساق پا سیکن = مشت اوراکن = پشت مشت  هیجی= آرنج هیزا= زانو آشی = پا چوسوکو= سینه پا های سوکو= روی پا سوکوتو = تیغه پا  اوبی= کمربند شیرو = سفید داچی = ایستادن ب ) ایستادن  های سوکو داچی= ایستادن پا جفت  موسوبی داچی= ایستادن پا به حالت عدد هفت یوی داچی = ایستادن به حالت آماده  سان چین داچی= ایستادن ساعت شنی ذن کوتسو داچی = ایستادن متمایل به جلو کیبا داچی = ایستادن به حالت نشسته روی اسب  ماواته = برگشتن  کیای ایرته=کیای کشیدن کمیته نو گامائه = ایستادن مبارزه ج ) دستور دادن  یوی= آماده ماکسو= تمرکز با چشم بسته گامائیته داچی = ایستادن درمورد نظر ماکسو یامه = پایان تمرکز ناته = تمام  سن سنی ری = احترام به استاد هاجیمه = شروع  سن یا نی ری= احترام به ارشد    اتاگانی ری = احترام به یکدیگر    د) ضربات دست  سیکن جودان سوکی= ضربه مشت مستقیم به بالا سیکن چودان سوکی = ضربه مشت مستقیم به وسط  سیکن گدان سوکی= ضربه مشت مستقیم به پایین  سیکن آگو اوچی= ضربه مشت به چانه  شیتا سوکی= ضربه مشت مستقیم از زیرسیکن  سیکن مواشی اوچی= ضربه مشت دورانی   سیکن اوی سوکی= ضربه مستقیم در حرکت سیکن گیا سوکی = ضربه مشت مخالف اوراکن شومن اوچی = ضربه پشت مشت به روبرو  اوراکن سایو اوچی= ضربه پشت مشت به پهلو  اوراکن هیزو اوچی= ضربه پشت مشت به کمر  اوراکن مواشی اوچی= ضربه پشت مشت دورانی هیجی اوچی = ضربه با آرنج نی هون سوکی = دو ضربه مشت و ) ضربات پا  مای گری = ضربه پا مستقیم به جلو مای که آگه = ضربه بالا رونده پا به جلو  کین گری= ضربه پا به میان دو پا یو کو که آگه = پا بالا رونده به پهلو  یوکوگری= ضربه پا به پهلو اوچی مواشی گری = ضربه پا از داخل به خارج  سو تو مواشی گری= ضربه پا از خارج به داخل  هیزا گری= ضربه با زانو  کانست سو گری= ضربه به مفاصل مواشی گری = ضربه پا دورانی هـ) دفاع ها و انحرافات جودان آگه اوکه = دفاع بالا رونده   چودان سوتوناگاشی= دفاع وسط منحرف کننده  گدان بارای= دفاع پایین منحرف کننده شوتو اوکه = دفاع با تیغه دست ما کی کومی ناگه = پرتاب کردن از جلو  هیکی مواشی = کشیدن دورانی با دو دست هیک کوزوشی = کشیدن بایک دست ، برهم زدن تعادل هیکی تا اوشی = کشیدن به پایین
	| | + | نوشته شده در چهارشنبه دوم مرداد 1387ساعت 17:28 | نوشته شده توسط محمدامین صفری